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药食同源绿行科技,这个秋天受欢迎的水果

2019-11-21

药食同源绿行科技,清酸茶,膳食粉柚子营养价值高。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。  防脑血栓  柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液黏滞度,减少血栓形成,因而对脑血栓、中风等脑血管有较好的预防作用   健胃润肺  中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良,帮助.消化、除痰止渴、理气散结。   

抗,氧化性  红心柚子富含番茄红素和β-胡萝卜素,比一般的柚子分别高55倍和47倍,而这两种营养物质都是很好的抗氧,化剂。   

降胆固醇  柚子中的果胶不仅可以降低体内低密度脂蛋白的水平,还能减少动脉壁损伤程度。   促伤口恢复  柚子含有维生素P,其能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤皮肤组织的恢复。  

 帮助减.肥  柚子所含的热量极低,每100克含0.6克脂肪,57kcal热量。且含有膳食纤维,食用可以增强饱腹感,是减.肥人士的好帮手。   

润肠通便  患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(即柚肉外的白色部分),柚瓢中丰富的膳食纤维,可以刺激肠管蠕动。   

柚子皮具有促.血液循环、调节新陈.代谢的作用,其散发的香味还能消疲劳、缓解压力。用它来泡澡,能起到美容的作用。泡澡时,把剥下的柚子皮切成片或掰成小块,放在洗澡水里即可。

药食同源绿行科技

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