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膳食粉正能量,是好的养生

2019-12-25

膳食粉无食欲,消化不良,恶心、反胃,还有粘便现象。每天吃的少肚子却越来越大,身体虚胖走形  其实这些在中医里都是“六邪气”所致,是指风、寒、暑、湿、燥、火,其中怕的就是湿邪。    湿气在中医里被称为——万恶之邪,湿是容易渗透的,它不分季节、不分男女,十人九湿就是这个原因。    

现象非常普遍,而且湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿。

湿气重常见的症状    ●皮.肤.油.腻,头.发.油.腻,脱.发  ●口.干,口.苦,口.臭,痰.多,嗓子不清爽  ●便.秘,大.便.不.成.形、黏.黏,小.腹.隆.起  ●虚.胖,减.肥.后.易.反.弹  ●白.带.多,私.处.潮.湿,瘙.痒  ●四.肢.乏.力、睡.不.沉.易.疲.惫,总是睡不够

养-生不是简单的重视饮食,也不是肤浅的保护-身体。       古人讲究由内及外、由里及表,内在的价值远远大于外在的表相,养-生的过程就是修炼内心的过程。       “病由心生”,气郁不畅,精神紧张都就会引起一连串身体上的反映。      

养-生的关键在于养精神。精气神足身体才能健康,精神萎靡不振身体也会出现这样那样的问题。       正能量是好的营养品,保持好心情,遇事多往好的方面想,不偏激不执拗。

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